Terapia para adultos y supervisión y mentoría para psicólogos

El malestar psicológico muchas veces es inevitable en la vida. Puedo ayudarte a sentirte mejor, a veces eliminando el malestar y otras, guiándote y enseñándote técnicas, herramientas y estrategias para que ese malestar te haga sufrir lo menos posible. Ofrezco tanto terapia presencial como online.

Carmen Hernández Mesa

Soy Psicóloga con Habilitación Sanitaria, Máster ABA (Análisis de Conducta
Aplicado), Experta en Terapias Contextuales/Terapias de Tercera Generación y
Experta en Psicoterapia Breve.

Llevo más de 10 años de trayectoria profesional y he prestado atención
psicológica en el ámbito infantil, adolescente, adultos y mayores ante diferentes
tipos de dificultades y situaciones vitales.

Por mi formación y experiencia, a la hora de ver a la persona que acude a terapia,
mi enfoque es integrador, es decir, miro cada caso como un caso único en el que
cada persona tiene una historia propia y un contexto y circunstancias
determinadas.

Me encanta mi trabajo. Sobre todo, el crear un espacio en el que la persona se
sienta atendida, comprendida, escuchada y no juzgada y, juntas, ir encontrando la
solución al malestar que siente en su vida.

Mis servicios.

TERAPIA INDIVIDUAL PARA ADULTOS:

Ansiedad en todas sus formas (social, agorafobia, ataques de pánico, generalizada, etc.), estado de ánimo depresivo, apatía, Trastorno Obsesivo Compulsivo, adicciones, estrés laboral, rupturas de pareja, duelos, problemas con el yo o de autoestima, dificultades para el manejo y la gestión emocional… A veces, se nos presenta en la vida un malestar muy intenso, que puede que lleves años sufriendo o puede que sea prácticamente nuevo para ti, en cualquiera de los casos, si no estás siendo la persona que deseas ser por las dificultades que encuentras en ti, o tu vida no está siendo la que quieres vivir, puedo ayudarte.

SUPERVISIÓN PARA PSICÓLOGOS/AS:

A veces como psicos, tenemos casos que se nos atascan y no sabemos qué más podemos hacer. Incluso hay ocasiones en que nos sentimos desbordadas con un caso determinado. En el servicio de supervisión, te acompañaré a ver qué está sucediendo y, juntas, podamos llegar a una solución.

MENTORÍA PARA PSICÓLOGOS/AS:

Servicio para psicos que se sienten inseguros a la hora de atender pacientes/clientes. Un mentor o mentora, es una persona que ha pasado por donde tú estás ahora y te puede guiar, gracias a su experiencia, a que cometas menos errores y hacerte el camino de convertirte en psicoterapeuta, más sencillo. Nuestra profesión es muy solitaria y muy poco práctica, no solemos tener a una persona que nos guíe en este camino. Querido/a compi psicólogo/a, no estás solo/a. Tenemos una profesión muy bonita y es una pena que la vivamos desde el temor y la inseguridad por falta de guía. Si te sientes identificada/o y quieres dejar de sentirte tan insegura/o y llena/o de dudas, te invito a que me escribas y te daré la información más detallada de cómo acompaño a psicos de la inseguridad a la confianza.

"Carmen ha sido clave para volver a quererme y ser la persona que deseaba. Siempre estaré agradecido. Es una gran profesional pero más importante aún, una maravillosa persona."

Pablo F.

 5/5

"Empecé en Enero con Carmen, siendo la primera vez que iba a terapia, y fue una experiencia muy muy bonita. Terminé hace poco, pero si tuviera que volver no dudaría en elegirla de nuevo!!!"

Raquel L.

 5/5

"Muy buena profesional, mi experiencia es positiva. Me ha ayudado a superar mi situación de estrés laboral con estrategias que se podían llevar a la práctica."

Lourdes

 5/5

Aquí comienza tu cambio.

Buscar ayuda en profesionales cualificados es el primer paso hacia el cambio que deseas y necesitas en tu vida. Confía.

Dónde encontrarme.

Estaré encantada de escucharte y aclarar cualquier duda en relación a mis servicios. El horario de atención es:

Puedes ponerte en contacto conmigo a través de cualquiera de los siguientes canales: